5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut di Bulan Puasa

5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut di Bulan Puasa

Di bulan puasa, kita sering kali dihadapi masalah bau mulut yang menyebabkan malu nya seseorang untuk bergaul. Apalagi untuk bekerja dan mengobrol dengan orang lain. Seakan lebih baik sendiri dan diam dirumah.

Sebenarnya bulan puasa bukan salah satu alasan terjadinya bau mulut. Jika Anda tahu cara mengatasinya, maka mulut kita akan tetap segar seperti di bulan - bulan biasa. Sebelumnya Anda harus tahu dulu Penyebab Bau Mulut Parah

Berikut beberapa cara ampuh untuk mengatasi bau mulut di bulan puasa yang bisa Anda coba

1. Sikat Gigi


Sikat gigi tentu harus dilakukan setiap harinya. Sikatlah gigi Anda setelah makan sahur, pastikan sikat sampai ke celah - celah nya juga untuk membersihkan sisa makanan. Cara ini terbukti bisa mengatasi bau mulut

2. Bersihkan Lidah


Perlu diketahui bahwa lidah kotor bisa menyimpan bakteri yang bisa membuat bau pada mulut. Maka setelah menggosok gigi, bersihkan juga lidah menggunakan alat pembersih lidah yang bisa Anda beli di minimarket, seperti di Alfamart atau Indomaret.

3. Berkumur


Selanjutnya Anda bisa berkumur menggunakan obat kumur untuk mengatasi bau mulut saat berpuasa. Biasanya obat kumur membersihkan mulut dari bakteri terkecil dan memberikan wangi setelah memakainya.

4. Perbanyak Minum Air Putih


Banyak sekali manfaat minum air putih, salah satunya untuk mengatasi bau mulut. Karena mulut bisa bau bisa mulut kita kering, oleh karena itu perbanyaklah minum supaya kondisi mulut tetap basah. Tapi yang diminum yaitu air putih, karena jika meminum air yang mengandung gula malah akan menyebabkan bau mulut

5. Mengonsumsi Teh Hijau


Di dalam teh hijau terdapat zat polyphenol, dimana kandungan zat ini berguna untuk membersihkan saluran pernapasan. Maka dengan mengonsumsi teh hijau bisa mengatasi bau mulut di bulan puasa.

6. Jangan Tidur Mulu


Tidak sedikit orang memilih untuk tidur saat berpuasa. Tapi perlu diketahui, tidur terlalu lama bisa menyebabkan mulut kering dan akhirnya menyebabkan bau mulut

7. Jangan Lupa Olahraga


Meskipun di bulan puasa, olahraga harus tetap dilakukan. Karena banyak sekali manfaat olahraga, dengan berolahraga bisa mengeluarkan racun. Salah satunya racun yang bisa menyebabkan bau mulut. Jadi berolahraga lah untuk mengatasi bau mulut di bulan puasa. Mungkin artikel : 9 Olahraga Ringan di Pagi Hari

Jadi itulah beberapa cara untuk mengatasi bau mulut di bulan puasa. Semoga bermanfaat dan silahkan share ke teman - teman Anda.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut di Bulan Puasa"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel