Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan yang Sangat Menakjubkan

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Buah salak sangat familiar di masyarakat Indonesia akan tetapi banyak orang yang tidak suka dengan buah ini padahal manfaat buah salak untuk kesehatan begitu besar. Pohon salak tidak jauh berbeda seperti pohon sawit, berduri tajam serta buah salak juga dibungkus dengan sisik yang lumayan tajam jika kita kurang hati - hati ketika membukanya.

Ada banyak sekali jenis salak, salah satunya yaitu salak pondoh yang memiliki rasa enak sekali. Mungkin orang tidak suka dengan salak karena sering kali salak terasa masam. Padahal nyatanya banyak sekali manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh dan sayangnya manfaat ini belum banyak diketahui orang.

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh

Penasaran apa saja manfaat yang ada di buah salak ? Mari baca artikel ini sampai tuntas

1. Membantu menurunkan berat badan

Buah salak mempunyai kandungan serat yang lumayan tinggi, serat ini sangat berperan dalam menurunkan berat badan karena Anda bisa menunda lapar dengan buah salak ini. Daripada terus memakan cemilan tidak sehat yang malah beresiko terhadap kesehatan tubuh.

2. Menjaga kesehatan mata

Dalam buah salak terdapat kandungan betakaroten, dimana betakaroten ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Bahkan kandungan betakaroten di dalam buah salak 5 kali lebih banyak dibanyak dibandingkan buah semangka.

3. Mencegah serangan kanker

Kebanyakan orang suka membuang kulit ari sebelum memakan buah salak, padahal kulit ari buah salak tersebut bisa mencegah seseorang dari serangan kanker. Maka mulai dari sekarang Anda jangan membuang kulit ari buah salak ya...

4. Meningkatkan kecerdasan otak

Manfaat buah salak untuk kesehatan juga mampu untuk meningkatkan kecerdasan otak seseorang. Semua ini berkat kandungan pottasium dan pektin yang lumayan tinggi, yang mampu memenuhi nutrisi kebutuhan syaraf otak.

Baca Juga : Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Menurut Islam

5. Memperlancar pencernaan

Selama ini buah salak dikenal bisa menyebabkan pencernaan kurang sehat, seperti contohnya susah buang air besar. Padahal kandungan serat yang ada di dalam kulit ari buah salak sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. Jadi Anda jangan membuang kulit ari salak ketika ingin memakannya, dan Anda juga tetap jangan memakan buah salak secara berlebihan karena jika berlebihan akan tetap menyebabkan pencernaan kurang sehat. Selain itu, bagi orang yang menderita penyakit maag dan thypus jang sekali - kali memakan buah salak sebelum sembuh total. Karena hanya akan memperburuk keadaan.

6. Mampu mengatasi mual pada ibu hamil

Ibu hamil perlu memilih apa yang dia makan, karena apa yang dia makan tersebut akan berpengaruh juga terhadap kesehatan janinnya. Sering kali ibu hamil dihadapi dengan rasa mual yang tiba di pagi hari. Buah salak mampu mengatasi masalah tersebut, dengan memakan kulit ari buah salak ampuh menyembuhkan rasa mual tersebut.

7. Menyehatkan kulit

Buah salak kaya akan vitamin, dimana vitamin - vitamin tersebut bermanfaat sekali dalam menjaga kesehatan kulit. Bahkan manfaat buah salak untuk kesehatan juga mampu mencegah penuaan dini bilamana Anda mengonsumsinya secara teratur.

8. Mengobati diare secara alami

Biasanya diare diobati secara alami dengan mengonsumsi jambu biji. Padahal sebenarnya buah salak juga mampu mengatasi diare secara alami, karena kandungan zat tanin di buah salak sangat tinggi, dimana zat tanin tersebutlah yang mampu mengatasi diare.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah salak termasuk buah yang mengandung banyak vitamin c, oleh karena itu bukan hanya buah kiwi saja yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Tapi manfaat buah salak untuk kesehatan juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai radikal bebas.

Jadi itulah beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan yang sangat menakjubkan. Semoga dengan artikel ini bisa merubah pengetahuan Anda bahwa buah salak itu sangat bermanfaat bila kita bisa mengonsumsi nya secara teratur. Supaya Anda lebih suka lagi terhadap buah salak, Anda bisa masuk ke artikel : Cara Membuat Manisan Salak Kering Lengkap Dengan Resep

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan yang Sangat Menakjubkan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel